Novice

Nazaj na novice

James Clear: ATOMSKE NAVADE

Knjiga se v celoti posveča načinu, kako se lahko vsak dan izboljšamo za en odstotek tako, da se znebimo slabih navad in pridobimo dobre. Navaja najpogostejše napake, ki jih ljudje storimo pri spreminjanju navad. Razloži, kako pridobiti motivacijo in voljo za spremembe, kako zgraditi močnejšo osebnost in kako verjeti v svoj uspeh. Pokaže, kako pripravimo okolje, da uspeh pri spreminjanju navad lažje dosežemo. Če pri tem slučajno skrenemo s poti, nam knjiga svetuje, kako kljub temu doseči cilj.

Prevod: Nataša Grom

Miš založba

Vezava:

trda vezava

Obseg:

288 strani

Dimenzije:

150 mm x 230 mm x 20 mm

ISBN 13:

9789612723743

Cena: 27,95 EUR

Knjiga se v celoti posveča načinu, kako se lahko vsak dan izboljšamo za en odstotek tako, da se znebimo slabih navad in pridobimo dobre. Navaja najpogostejše napake, ki jih ljudje storimo pri spreminjanju navad. Razloži, kako pridobiti motivacijo in voljo za spremembe, kako zgraditi močnejšo osebnost in kako verjeti v svoj uspeh. Pokaže, kako pripravimo okolje, da uspeh pri spreminjanju navad lažje dosežemo. Če pri tem slučajno skrenemo s poti, nam knjiga svetuje, kako kljub temu doseči cilj.

O DELU

Ta knjiga spremeni način razmišljanja o napredovanju in uspehu v človekovem življenju. Ponuja orodja in strategije, ki jih potrebujemo za spreminjanje svojih navad – tako ekipi, ki želi zmagati na prvenstvu, organizaciji, ki želi doseči nove, boljše rezultate v svoji panogi, ali pa posamezniku, ki bi rad prenehal kaditi, se trudi shujšati ali zmanjšati stres ali pa doseči kakšen drug cilj.

Prav nič ni nemogoče, dokazuje avtor, ki je za osnovo svojega prepričanja o moči spreminjanja navad vzel dognanja psihologa Skinnerja; ta je že pred devetdesetimi leti, v tridesetih letih prejšnjega stoletja, zasnoval tako imenovani tridelni model instrumentalnega pogojevanja, ki deluje po principu "dražljaj, odziv, nagrada".

Njegovo teorijo je Clear sedaj povezal z novimi dognanji in znanstvenimi dokazi (ob tem ni pozabil niti na razlago o delovanju možganov in moči sproščanja dopamina, ki vpliva na naše ugodje), in nastala je knjiga, ki med tovrstnimi po svetu že nekaj časa uživa sloves svetovne uspešnice.

Knjiga dokaže, da je z drobnimi spremembami možno doseči izjemne rezultate, tudi takšne, o kakršnih ta hip morda le sanjamo!

PR - MIŠ, založništvo, trgovina in storitve d.o.o.

Nazaj

Komentarji (0)

Za komentiranje morate biti prijavljeni!